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2011年12月26日 星期一

牛油果墨西哥醬


這是節日餐前小吃的第二款,這個Guacamole醬是來自墨西哥的,主要成分是牛油果。它的吃法是用蔬菜(像黃瓜、胡蘿蔔、西芹)或是玉米鍋巴蘸著吃。 材料:牛油果1個、紅皮洋蔥1個、西紅柿1個、檸檬汁5小勺、蒜1瓣、酸奶油、沙拉醬(Mayonnaise) 調料:鹽、胡椒粉、辣椒粉、香菜粉(Coriander)、孜然粉(Cumin)、小香蔥(Chives) 做法: 先把牛油果去皮去核碾碎,再把紅皮洋蔥、西紅柿切碎,放在一起攪拌。接下來把兩大勺酸奶油、1大勺沙拉醬、5小勺檸檬汁、1小勺孜然粉、1小勺香菜粉、1大勺小香蔥,少許鹽、胡椒粉和辣椒粉倒進去,攪均勻,盛在一個漂亮的碗裡,完成了!


2011年12月23日 星期五

咖喱土豆牛油果





用料: 土豆, 紅洋蔥, 牛油果, 印度香料(孜然, 黑芥子, 芫茜子,  薑黃, garam masala, 杧果粉).
                  
配印度薄餅(糙米, 紅米, urad dal, masoor dal, 鷹嘴豆粉, 葫蘆巴子, 孜然).

牛油果的味道很淡, 有㸃像煮熟了的雞蛋黃, 所以如果配合其他食物來吃, 就會吃不到牠的味道,  要單獨吃, 才可以吃出牠的味道來.



2011年12月15日 星期四

牛油果緑豆芽沙律


用料有: 牛油果一個, 綠豆芽(自發, 用開水煮約三分鐘), 洋葱(用微波爐略煮), 蕃茄, 蛋白(水煮全熟雞蛋去蛋黄), 胡蘿蔔(用微波爐煮熟), 玉米粒和碗豆(用水煮熟), 調味有鹽, 檸檬汁, 孜然粉, 全部用料切碎混合.